Rise up or lose: Diese 4 Stoffe sind wichtig für deinen Trainingserfolg Viele Sportler wundern sich, warum trotz hartem Training die Fortschritte ausbleiben, Muskelkater lange anhält oder sogar häufiger Muskelzerrungen auftreten. Der Grund liegt oft nicht am Training selbst – sondern daran, dass der Körper danach nicht bekommt, was er dringend braucht. Die Lösung: der […]
Ein ionisches Fußbad ist die ideale Ergänzung zum sanften Entgiften. Wenn im Frühjahr die Natur neu durchstartet, warum nicht auch unser Körper?Ein „Frühjahrsputz“ für unseren Organismus kann uns helfen, Altes loszulassen. Eingelagerte Schlacken, Schwermetalle und Umweltgifte können sich im Gewebe ansammeln. Eine sanfte, aber effektive Methode, um den Körper sanft zu entgiften, ist das ionische […]
Kokosöl gegen Sonnenbrand, Zecken und Mücken Viele gesundheitsbewusste Menschen wünschen sich, unbeschwert die Natur genießen zu können, ohne Angst vor Zecken, Mückenstichen und Sonnenbrand zu haben. Chemische Insektenschutzmittel und Sonnencreme auf die Haut auftragen zu müssen, ist für viele keine wirkliche Option. Für alle Natur-Liebhaber gibt es jetzt tolle Nachrichten: Kokosöl bietet einen wirksamen Schutz […]
Trauma – nur ein Schreckensgespenst? Das Wort Trauma scheint derzeit in aller Munde zu sein. Überall lese ich von dem Schreckensgespenst, das für so viele Probleme verantwortlich gemacht wird. Ja geradezu inflationär wird „Trauma“ als Erklärung für sämtliche Probleme genutzt. Nach meiner Selbsterfahrung im Rahmen der Ausbildung in aufdeckender Hypnosetherapie muss ich jedoch sagen: Zu […]
10 Tipps zur Selbst-Heilung Wer hier die typische Laier erwartet, die uns tagtäglich auf Youtube und Instagram entgegen blökt, den darf ich mit Freude ent-täuschen. Falsche Versprechungen wie „10 Tipps zur Selbst-Heilung“ – „Tue das und deine Kopfschmerzen verschwinden“ – „Du musst einfach nur positiv denken, dann wirst du glücklich“ gibt es hier nicht. Derlei […]